高考冲刺季 勿忘呵护“心灵之窗”
发布时间：2025-08-29 05:52:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论EXNESS集团正规持牌，服务全球交易者，资金安全有保障。。
2025年高考即将到来，心灵之窗而6月6日恰逢第30个全国“爱眼日”，高考医生提醒，冲刺学子们在争分夺秒备考的季勿同时，也要守护好自己的心灵之窗眼睛。
长时间紧盯书本试卷或屏幕，高考眼睛出现干涩、冲刺灼热感、季勿异物感、心灵之窗甚至频频流眼泪；过度用眼导致眼内肌肉持续紧张，高考结膜血管扩张充血，冲刺出现“红眼睛”……记者从市第二中医医院了解到，季勿近期一些学子紧张备战高考时，心灵之窗由于过度用眼，高考容易出现干眼、冲刺红眼睛等症状：或因夏季过敏原活跃，加上考前紧张焦虑、免疫力波动，压力大、作息乱、不注意用眼卫生等，也有考生患上过敏性结膜炎、麦粒肿等。
“清晰视力不仅是考场制胜的利器，更是未来丈量世界的窗口。考生们在冲刺的号角声中，请别忘了呵护我们的眼睛，合理用眼、科学用药、及时就医。”该院药学部主管药师冯应聪指出，考生如遇上述情况要使用眼药水/眼膏时，需在医生或药师指导下使用，且具体用药时长需根据医生医嘱调整。
冯应聪提醒，考生应该坚持劳逸结合，科学用眼，每次用眼30-45分钟，休息5分钟，用眼2小时后，必须离开电子屏幕和书本，休息10-15分钟，起身活动，做简单的眼部放松操。要合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食多摄入富含维生素A（胡萝卜、肝脏）、叶黄素/玉米黄素（深绿色蔬菜、蛋黄）、及维生素C、E（新鲜果蔬）的食物。同时，要注意个人卫生，勤洗手，不用手揉眼，而有佩戴隐形眼镜的考生务必严格清洁护理。
相关文章
美团骑手体验运营负责人在骑手算法协商共治开放日上透露，众包骑手超时罚款将在2025年年底前全面取消。该团队已基本完善了“用得分体系代替负向扣款”的新模式，并将很快向全国推广。同时，美团还将改善防疲劳举2025-08-29
南方日报讯记者/余丹）8月23日，“百万英才汇南粤——2025年深汕人才合作暨南山·濠江·南澳高校毕业生就业服务专场招聘会”在汕头市濠江区举行。这是在深汕两地协作背景下，深圳市南山区携手汕头市濠江区、2025-08-29
据广东梅州大埔县应急管理局通报，8月22日下午，大埔县湖寮镇工业小区二期）基础设施施工现场在对二号挡土边坡进行加固工程施工时发生崩塌，致2名施工人员被困，并导致下方液化石油气库2个气罐遭掩埋造成泄漏。2025-08-29
近日，一张朋友圈截图在网络流传，截图中称：广东K市启动全民基孔热核酸大筛查，试剂采购价高达98元/人份。仅该市500万人口一轮筛查，就耗费财政4.9亿元。而采购中标企业，竟是一家成立仅3个月、注册资本2025-08-29
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年央视新闻特别制作歌曲《铭记》追忆烽火岁月致敬伟大抗战精神今天的我们前事不忘，后事之师以史为鉴，万众一心与你们共赴一场盛世之约致往昔敬未来愿万里山河永2025-08-29
8月22日，湛江市统计局发布了前7月湛江经济运行简况。据了解，前7月，湛江市经济运行保持总体平稳。工业生产方面，前7月，全市规模以上工业增加值同比增长9.7%。分门类看，采矿业增长16.8%，增速比上2025-08-29
最新评论